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一年不玩電子產品 6歲男孩近視為啥仍增高200度

2018-02-08 來源:浙江在線健康網

幼兒和中小學生,一直是假期眼科門診的第一主角。

  昨天下午,浙江在線記者剛走到浙醫二院,遠遠地看到一排人站在眼科中心的門口。再往里邊走,一樓門診大廳更是人擠人。每挪動一步,生怕踩了旁邊小朋友的腳。找不到休息區的家長們,就帶著孩子坐在通往地下一層的臺階上候診。

  浙醫二院眼科中心視光部主任倪海龍說,最忙的時候,他們一天要接待1500多個孩子,而這些“小眼鏡兒”有不少是學齡前兒童。

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  一年近視增了200度

  走進倪海龍主任的診室,程程正在接受視力及屈光檢查。一圈檢查下來發現,這個6歲的小男孩一年內近視增加了200度。聽到這個結果,程程媽媽直接懵了,反復嘀咕“不可能啊,要不要再查一次”。

  程程媽媽說,至去年程程查出100度近視后,家里就提高了警惕,“ipad鎖進了抽屜,電視機也不開了,每個禮拜也會定期去舞蹈教室學舞,真想不出哪里出問題了。”

  倪主任說,一般情況下,新生兒的雙眼都處于遠視狀態。但隨著生長發育,逐漸趨于正常。通常 4~5歲的孩子會有200~250度遠視儲備。7~8歲為150度遠視;9~10歲為100度遠視;11~12歲50度遠視。但如果過早消耗遠視儲備或幼兒時屈光檢查提示已無遠視時,這意味著孩子離近視不遠了。

  “程程在幼兒階段檢查已無遠視,如果再不注意用眼習慣,近視是遲早的事。另外程程父母都是近視眼,所以他近視的概率也比常人更高。”

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  嚴控電子產品也會近視

  沒有用電子產品,程程為什么近視度數仍然增加了?面對程程媽的疑惑,倪主任很淡然地說,并不奇怪。“近視有遺傳影響,但更重要的是受后天環境和用眼習慣的影響。程程肯定有了不好的用眼習慣。”

  在倪主任的仔細問詢下,程程媽找到了一些原因。

  “快上小學了,家里提前給孩子進行學前輔導,每天學習時間在3小時以上,為了培養他專注力,每次看書寫字時長為1個小時。另外有時候坐車,他也會看繪本。”

  雖然杜絕了手機、平板電腦等電子產品,用紙張代替顯示器的做法,并沒有改變程程長時間用眼的本質,所以非但不能阻止近視的發生,相反還加劇了近視的發展。除此之外,倪主任說,還有一個重要原因導致了孩子近視度數加深迅速,“他的鍛煉范圍都在室內,戶外活動時間很少很少。”

  “目”浴陽光真的會減少近視的發生?事實真是如此,曾經有一項關于華裔6~7歲兒童在新加坡與澳大利亞悉尼就學的近視發生情況研究顯示,新加坡兒童的近視率是悉尼兒童的近9倍,而他們的室內閱讀時間并沒有太大差異。但悉尼兒童每周戶外活動時間是13.75小時,而新加坡每周只有3.05小時。

  為什么“戶外活動時長”對眼睛有保護作用?倪主任解釋,這是因為,太陽光的光照強度比室內光照強度高數十倍以上。陽光下,瞳孔會縮小,景深加深,模糊減少,從而抑制了近視的發生;而另一方面體內的多巴胺在陽光下釋放更多,而這種物質能抑制近視的發生、發展。“所以每天帶孩子去戶外活動活動,就是最經濟有效預防近視的方法。”

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  眼健康如何管理?

  據2014年全國學生體質健康調研結果顯示,年齡與視力不良率呈正比增長,7歲~12歲小學生視力不良率為45.71%,而19歲~22歲大學生的視力不良率將近小學生的2倍。除少部分是因為遠視、散光及相關的弱視、斜視引起外,最主要的引起視力不良的是近視。

  倪主任說,相比較基因遺傳,父母、家庭等不良的行為習慣對孩子近視的影響更大,所以近視的預防要從小抓起。

  “幼兒階段,從2歲~3歲開始要定期做屈光檢查,排查是否為未來近視發展的高危人群;培養孩子良好的看書閱讀習慣,盡量避免太長時間太近距離的不良用眼習慣;另外家長不能把孩子培養成‘宅’娃,要多陪他去戶外活動,每天爭取有2小時的戶外活動時間。一旦孩子真的近視了,要客觀對待現有的矯正控制措施,也不要對戴眼鏡產生抗拒心理。”

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